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出産祝いにプレゼントしたい食べ物10選!ママになった友達におすすめのギフトとは

頑張ったママへの出産祝いに、食べ物のギフトはいかがでしょうか。この記事では、出産祝いに食べ物がおすすめの理由や、出産祝いを贈る時のマナー、おすすめのギフトをご紹介します。

目次

出産祝いに食べ物を選ぶ理由

出産祝いに食べ物を選ぶ理由

出産祝いといえば、赤ちゃんへの贈り物を選ぶ人が多いですが、頑張ったママへ贈り物をしたいと考える人もいるでしょう。

しかし、産後に使うグッズはすでに揃えていることが多いため、出産を終えたママが必要なものは何か思いつかない場合もありますよね。

そこで、おすすめなのはママに食べてほしい食べ物のギフトです。赤ちゃんが生まれたばかりのママは大変な時期ですから、身体に影響のないものや、食べやすいものなど、出産後のママに配慮した食べ物を選ぶと喜ばれるでしょう。

出産祝いを贈るときにNGな食べ物

出産祝いを贈るときにNGな食べ物

出産祝いに食べ物を贈る時は、産後のママの身体を考慮したギフト選びに注意しなければなりません。

産後、母乳育児を始めたママもいるため、贈る食べ物は母乳に影響を与えないようなものを選ぶ必要があります

以下の、出産祝いを贈る時に注意しなければならない3つのポイントをチェックしておきましょう。

カフェインやアルコールが入っている物を避ける

「コーヒーやお酒が好きだったから、贈りたい」と思う方もいると思います。しかし、ママへの出産祝いにアルコールやカフェインが含まれているものは避けなければなりません。

産後は母乳をあげていることが多いため、コーヒーやアルコールを贈りたい場合は、ノンカフェインやノンアルコールのものを選ぶようにしましょう。

忙しい育児の合間にコーヒーが飲みたいという方には、カフェインレスコーヒーを選ぶと◎

添加物に注意する

産後のママに贈る食べ物を選ぶ時は、添加物の量や成分の確認が必要です。添加物とは、食品を長持ちさせたり、見かけを良くしたりするために使用する保存料や着色料といったものを指します。

添加物が多く入っているものは、母乳をあげている方に好ましくありません。食べ物を贈る時は、できるだけ添加物が少ないものを選ぶようにしましょう。

糖分が多い物や脂肪分が多い物を避ける

出産祝いのギフト選びで注意したいポイントの3つ目は、糖分が多いものや脂肪分が多いものを避けることです。

産後、赤ちゃんに母乳をあげていることを考慮し、母乳やママの体調に悪い影響を与える可能性がある食べ物を避けなければなりません。

出産祝いの食べ物を選ぶコツ

出産祝いの食べ物を選ぶコツ

出産祝いに食べ物を選ぶ時は、どのようなものを選ぶと喜んでいただけるのでしょう。結婚祝いに贈る食べ物を選ぶコツをご紹介します。

簡単に食べられるものを選ぶ

まず、おすすめのポイントは、産後の忙しいママに手間をかけない「簡単に食べられるもの」を選ぶことです。

出産を終えたばかりのママは、育児や家事で忙しい毎日を過ごしています。また、産後は身体の回復のために休んでもらいたいですよね。

お祝いで食べ物を選ぶ時は、温めるだけで食べられるような手間をかけずに手軽に食べられるものを選ぶと喜ばれるでしょう。

ママの疲れを癒やすものを選ぶ

次におすすめしたいポイントは、産後の疲れを癒すようなもので選ぶことです。スイーツやお茶は、ほっと一息つきたいシーンに一役買ってくれるアイテム

ママの健康に考慮して、糖分控えめのスイーツや、ノンカフェインの紅茶など、育児の合間に楽しめる物を選んでみてはいかがでしょうか。

最近では、砂糖を使わずに素材の甘さだけで作られているスイーツや、カフェインを気にする人向けにカフェインレスのコーヒーや紅茶が売られています。忙しい毎日の中でもリラックスできるようなものを選び、気分転換してもらえたら嬉しいですよね。

賞味期限が長いものを選ぶ

出産を終えて、育児に忙しい方も多いはず。そのため、食べ物ギフトは、賞味期限が長めのものを選びましょう

赤ちゃんを中心にした生活は、思った以上に時間に追われるもの。賞味期限が長いものであれば、自分の好きなタイミングで食べてもらえます。

カタログギフトを選ぶ

食べ物を贈りたいけれど、相手の好みが分からない場合は、カタログギフトを贈って自分で選んでもらうのが良いでしょう。

カタログギフトであれば、贈られた方が自分で好きなものを選ぶことが可能です。食材にこだわっている、母乳のために気にして食べているものがあるなど、口にするものだからこそ自分で選びたいという方もいます。

出産祝いにおすすめの【お祝いの気持ちを込めた食べ物】

出産祝いにおすすめの【お祝いの気持ちを込めた食べ物】

出産は人生の中でも大きなイベントのひとつです。ここではおめでたいイベントを終えた友達に贈りたい、お祝いの気持ちを込めた食べ物をご紹介します。

見た目が華やかで、受け取った方がウキウキするようなものをいくつか選んでみました。

【下鴨茶寮】華ちらし寿司

京都独自の美しさや文化をおもてなしの心や料理を通して、世界中に発信している『下鴨茶寮』のちらし寿司です。「華ちらし寿司」は、その名の通り見た目が華やかでお祝いのギフトにぴったりです。

調理・盛り付けた後に、味と鮮度を損なわないように急速凍結で仕上げ、作りたての美味しさを楽める一品です。</span”>

冷凍の状態で届けられるため、食べたい時に解凍して食べることができます。出産のお祝いに、華やかなちらし寿司を食べてもらいましょう。

【下鴨茶寮】華ちらし寿司

【フクレ / FUKU+RE】フラワーシャワー 27枚入

「幸福(フク)」と「繰り返す(REPEAT)」の意味が込められている『フクレ / FUKU+RE』という店名は、出産のお祝いにぴったり。素敵な店名に幸せが繰り返すように、との願いが込められます。

四葉のクローバーは、幸せを運ぶとされていますが、そのクローバーを手作業で装飾した可愛らしいクッキーです。四葉のクローバー中心のものや、花とハーブだけのものなど、一つひとつの表情が異なるのも特徴。

小ぶりなので、少しずつ食べてもらえば糖分の摂り過ぎになりにくいところも◎。どれから食べようかな、と選ぶの時間も楽しんでもらいたいですね。

【フクレ / FUKU+RE】フラワーシャワー 27枚入

【アタラシイヒモノ / Atarashii Himono】金目鯛2個入セット

「おめでたい」出産祝いにちなんだ、「鯛」のギフトはいかがでしょうか。

『アタラシイヒモノ / Atarashii Himono』は、日本の伝統食である干物を洋風に仕上げ、ホームパーティーのメインディッシュとして食べられるように開発・販売しています。

新感覚の金目鯛の干物は、見た目も味付けも南フランス風にアレンジ。魚グリルを使わず、オーブンやフライパンで調理できるため、後片付けがとても楽です。

出産のお疲れ様会に、普段のちょっとしたおしゃれなメニューに、簡単に短時間で調理できる干物をおすすめします。

【アタラシイヒモノ / Atarashii Himono】金目鯛2個入セット

出産祝いにおすすめの【ママの身体を気遣う食べ物】

出産祝いにおすすめの【ママの身体を気遣う食べ物】

産後に母乳育児を開始しているママも多いため、食べ物を贈るなら、ママの身体を気遣うものを選びたいですよね。

母乳に影響を与える油分の多いもの、塩分が多いものは避け、簡単に食べられるものを贈ると喜んでもらえるのではないでしょうか。

【アンコ / ANKO】冷製スープ 3本セット

新鮮な野菜や果物を使い、無添加で作られた冷製スープのセットです。

太陽をたっぷり浴びた野菜とトマトをたっぷり使ったガスパチョ、じっくり炒めたじゃがいもとポロねぎ、タマネギを生クリームで仕上げたビシソワーズ、爽やかな香りと青豆の甘さが特徴のグリーンピースとレタスの3本の詰め合わせ。

丁寧に手作業で作られたスープは、冷蔵庫で冷やしてすぐに飲むことができます。産後の忙しいママに、手軽に美味しいものを食べてホッと一息ついてもらいましょう。

添加物が使われていないため、安心して食べることができるのがおすすめのポイントです。

【アンコ / ANKO】冷製スープ 3本セット

【越後ファーム】人気のお米3品種 食べ比べセット 12個入

母乳に良いとされる食品として知られる米を食べ比べできるセットです。

『越後ファーム』のお米の食べ比べセットは、2合分が包まれたお米が12個入ったセットになっています。

新潟県産の「こしひかり」、山形県産の「つや姫」、北海道産の「ゆめぷりか」のブランドごとのお米の味が楽しめ、食べ比べることができます。

違うブランドのお米が楽しめるところと、少しずつ食べることができるところがおすすめです。

【越後ファーム】人気のお米3品種 食べ比べセット 12個入

【アラン・ミリア / alain milliat】ノンシュガー100%ジュース 1リットル2本セット

果物が持つ本来の美味しさをそのままに味わえるブドウ果汁100%ジュースです。明るくきれいなピンク色が特徴のカベルネ・ソーヴィニョン種のブドウと、甘味と酸味が楽しめるフランス・ガイヤック産ソーヴィニヨン・ブランの2種類がセットになっています。

年によって果物の味など個性が異なるのも魅力の一つです。『アラン・ミリア / alain milliat』は、ワイン製法のノウハウを生かし、果物の酸度や糖度を分析。果物本来の味わいを実現して、果汁100%のジュースを作っています。

グラスに注いだ時のピンク色とシャンパンゴールド色のきれいな色のジュースは、出産祝いにぴったりです。

【アラン・ミリア / alain milliat】ノンシュガー100%ジュース 1リットル2本セット

【グリーンスプーン / GREEN SPOON】BODY BOX パーソナルスムージー 4個セット

『グリーンスプーン / GREEN SPOON』のスムージーは、60種類以上の野菜や果物、スーパーフードを使って作るスムージーのブランドです。

「BODY BOX パーソナルスムージー」は、全てにビタミンB1・B2・B6・食物繊維が含まれていて、身体に良い果物や野菜を使用

爽やかなりんごをアーモンドとレーズンに組み合わせた「Sleep tight」、マンゴーとゴーヤ、枝豆の食感が楽しい「Shinrin」、ベースのバナナとイチゴのすっきした味わいにケールが香る「Akogare」、クリーミーなアボカドとキウイの酸味が楽しい「Vegetarian」と、4種類の味が楽しめます。

身体に良いものを使ったスムージーは、母乳育児をしているママにも安心です。

【グリーンスプーン / GREEN SPOON】BODY BOX パーソナルスムージー 4個セット

二人目を出産した友達におすすめの【家事をサポートする食べ物】

二人目を出産した友達におすすめの【家事をサポートする食べ物】

ただでさえ、出産後は身体の回復や家事や育児で大変な時期ですが、二人目の出産となると上の子のお世話もあり、目が回るほどの忙しさです。

友達の出産祝いに、家事の負担をできるだけ減らせるようなものを選んで贈りましょう。

【大吉商店】近江牛ハンバーグ粗挽き・二度挽き食べくらべセット

ハンバーグを作るのは手間がかかるものです。家事や育児に忙しい毎日を少しでも楽にできる贈り物として、『大吉商店』のハンバーグをおすすめします。

素材感たっぷりのハンバーグは、日本三大和牛である近江牛を100%使って作られています。近江牛本来の香りが楽しめる「粗挽き和風ハンバーグ」は、付属のソースに大根おろしを添えると美味しいです。

また、風味に優れた赤身肉の部位を使った2度挽きデミグラスソースハンバーグは、3度挽いたミンチがなめらかな食感が楽しめます。

食べる時は、凍ったまま沸騰したお湯でボイルするだけなので手間いらずです。忙しい時には大助かりでおいしいハンバーグのセットを贈りましょう。

【大吉商店】近江牛ハンバーグ粗挽き・二度挽き食べくらべセット

【にしきや】7大アレルゲン不使用カレー・スープギフト

レトルト専門店『にしきや』のギフトセットです。化学調味料や着色料、香料を使用せず、素材の持つ美味しさを大事にしているところ、7大アレルゲン食品を使っていない点がおすすめのポイント。

上の子のランチにおすすめの「こどもお野菜キーマカレー」は、1歳頃から食べるとができます。具が小さめにカットされていて、量も少なめなので子供にも安心して食べさせられるのが良いですね。

また、「こどもお野菜カレー」は、3歳から5歳くらいの子供におすすめです。豆乳コーンスープは、牛乳と小麦粉を使わずに作っているため、アレルギーがある方でも安心して食べることができます。

【にしきや】7大アレルゲン不使用カレー・スープギフト

【四陸】中華丼ぶりの具セット

本格中華料理の専門店『四陸』の中華丼の具のセットです。醤油味の中華丼の具、塩味の中華丼の具、ふかひれ丼の具、かに玉がそれぞれ2袋ずつセットになっているため、家族みんなで食べられます。

それぞれの食材の食感や香り、舌触りにこだわえい、素材本来が持っている味を楽しめます。

出産後の忙しい友達に美味しい中華を味わってもらいたい、そんな気持ちを込めて贈ってみてはいかがでしょう。

【四陸】中華丼ぶりの具セット

パーティーボックス

友達の二人目の出産祝いに。喜ばれるギフトとその相場やマナー

出産祝いを贈る時のマナー

出産祝いを贈る時のマナー

出産祝いにおすすめの食べ物を紹介してきましたが、ここではお祝いを贈る時のマナーを確認しておきましょう。

出産祝いを贈る時期

出産祝いを贈るタイミングは、赤ちゃんが生まれてから7日後~1ヶ月くらいの間が適切です。

赤ちゃんが生まれてから7日目に、健やかに成長するように願いながら命名書を飾ってお祝いする「お七夜」という行事があります。また、生後1ヶ月頃には、赤ちゃんの健康を願う「お宮参り」という行事も。

このように、赤ちゃんが誕生すると節目のイベントがあるため、それに合わせて贈るのが良いとされています。しかし、最近は出産後から1週間ほど入院するケースもあるため、産後2週間~3週間後がベストなタイミングでしょう。

産後は何かと忙しいため、出産の報告を受けても直接届けるのは避け、まずはメールや手紙でお祝いの言葉を贈りましょう。

出産祝いの相場

友達への出産祝いの相場は、関係性によって異なりますが、3,000円~10,000円ほどです。

たまにしか会わない友達やママ友へは3,000円~5,000円程度のもの、親しい友達には5,000円~10,000円程度。

出産祝いを受け取った側は、内祝いとしてお返しを考えます。その点も考慮して高額すぎるものは避けて、相手がもらっても負担にならない額のものを選ぶようにしましょう。

出産祝いに適切なのし紙

出産祝いに使うのし紙ですが、出産は何度同じことがあってもおめでたいことなので、何度も結び直すことができる「蝶結び」のものを使用しましょう。

結び目の上には、「御祝」や「御出産御祝」と書き、結び目の下に自分の名前を書きます。御祝の名目は、縁起が悪い四文字を避けなければならないため、「御出産祝」は避けましょう。

出産祝いにはソーシャルギフトもおすすめ

出産祝いにはソーシャルギフトもおすすめ

出産のお知らせを聞いた時、ギフトを贈る前にまずはお祝いのメッセージをメールなどで伝えましょう。お祝いは直接渡したいけれど、産後で疲れている相手を思いやり、ソーシャルギフトを利用するのもおすすめです。

ソーシャルギフトとは、メールやSNSのメッセージを通じてギフトが贈れるサービスのことです。贈る側が商品を選び、決済してから発行される「受取専用URL」を相手に送ると、受け取った人が自分の住所や受取日時を入力することで、ギフトを受け取れます。

出産祝いは、がんばった友達へ気持ちを込めて、MOO:D MARKで相手が喜んでくれそうなものを選び送りましょう

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